仕事・職場で人間不信に陥ってしまった!こんな時どうする?

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仕事中はたくさんの人と関わるので、嫌な思いをする事もたくさんあります。仕事で辛い思いをすると、人が信用できなくなり「人間不信」に陥る事も考えられます。

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一度「人間不信」に陥ると、誰も信用できなくなります。しかし仕事の場合、人との交流を完全に断ち切る事はできないため、人間不信の状況をそのまま放っておくのは良くありません。

今回は職場で人間不信に陥った場合の対処法をご紹介します!

職場で誰も信用できなくなり辛い思いをしている人は、是非今回の記事を参考にして乗り越えてください。

 

1,仕事・職場で人間不信に陥る原因とは?

職場で人間不信に陥る原因はいくつかあります。職場での出来事はもちろんですが、プライベートで辛い経験がある人も、職場で人間不信に陥り易いです。

自分に当てはまるものがないか、まずはチェックしてみましょう。

 

仕事・職場で人間不信に陥る原因1:職場の大切な人に裏切られた

仲の良かった同僚、信頼できる上司など、大切な人に裏切られると誰も信じれなくなり、「人間不信」に陥ってしまいます。

【職場で裏切られる例】
●仲の良い同僚が自分の事を上司に密告した
●信頼していた上司から突然冷たくされた
●職場でイジメをうけた
●職場で陰口を言われた

職場の人間関係は非常にもろく壊れ易いです。何か小さなトラブルが起こっただけでも、その人と対立してしまう事があります。

それが仲の良い同僚であったり、信頼できる上司だと、突然の出来事にショックが大きいですよね。

 

仕事・職場で人間不信に陥る原因2:プライベートで辛い経験がある

プライベートで辛い経験をした人も、人間不信に陥り易いです。例えば「過去に友達に裏切られた事がある。」「恋人に浮気された。」などですね。

プライベートで辛い経験をすると、それが仕事にまで悪影響を及ぼします。職場では周囲の人に壁を作ってしまい、なかなか打ち解けることができなくなります。

自分から壁を作ってしまうと、周囲の人も同じように接してくるので、自然と人との交流が減っていきます。。

 

仕事・職場で人間不信に陥る原因3:世の中に対して卑屈になっているから


「どうせ自分なんて誰とも仲良くなれない。」
「職場は仕事だけ行っていれば良い。」

このように世の中に対して「卑屈」な気持ちを持ってしまうと、誰からも信用されなくなってしまいます。

社会に対して敵対心を持つと、そのまま自分に返ってくるだけなのでNG。

それよりも、もっと新しい友人を作る事を考えたり、職場でのライフスタイルを楽しむ努力をしてみましょう。

そうするだけでも生活が変わり、仕事が楽しくなりますよ。

 

仕事・職場で人間不信に陥る原因4:仕事が上手くいかないから

仕事が上手くいかないと、人間不信に陥る事が良くあります。例えば仕事が上手く出来ない人は、それが引き金となり、「周囲から嫌われている。」という妄想を引き起こします。

最初はミスばかり出して申し訳ない気持ちを持つくらいですが、その感情が強くなると次第に、「周囲は自分の事を嫌っている。」「仕事ができないから邪魔者扱いされている。」などと、負の感情を持つようになります。

次第に人間不信に陥り、「職場の人間は全員敵!」と思うようになってしまいます。

 

2,人間不信に陥ってしまった時の対処法

続いては、仕事で人間不信に陥ってしまった時の「対処法」についてご紹介します。

 

人間不信に陥ってしまった時の対処法1:自分に非がなかったか考えてみる

職場で誰かに裏切られた、無視された、イジメを受けたなどであれば、まずは自分に「非」がなかったのか考えてみましょう。

例えば嫌がられる事をしていたり、小さな愚痴や悪口が相手の耳に入ってしまった、などは良くある事です。職場では噂がすぐに流れます。

ちょっとした事でも噂になり、敵対される恐れがあるので注意して下さい。自分に非がある場合は、すぐにでも「謝罪」するのがベストです。

悪気が無かったことを伝えれば、すぐに人間関係を戻せる可能性が高いです。小さなトラブルを放っておくと、職場では後々こじれて面倒な自体に悪化する恐れがあります。

 

人間不信に陥ってしまった時の対処法2:誰かに相談してみる

職場で人間不信に陥った時は、第三者に相談してみるのもオススメです。職場の人間でも良いですが、「プライベートの友人」「クリニック」「家族」「カウンセラー」などでもOKです。

特に精神的に病んでいる人の助けになってくれる「クリニック」は最近増えているので、そういった場所で受診を受けてみるのも良いでしょう。

他にも「厚生労働省」「NPO法人」「法テラス」「法務省」などでは、仕事に対する悩みを聞いてもらえます。

 

人間不信に陥ってしまった時の対処法3:誰でも良いので信頼できる人を一人作る

人間不信に陥ってしまった時は、人を信用するのが難しくなっています。そんな時は無理して職場の人全員を信用するのではなく、職場で誰か一人信用できる人を作ってみましょう。

できれば年齢が近かったり、自分と同じ立場、何でも話せるような人が良いですね。

一人でも信頼できる人がいるだけでも、気が楽になりますよ。

 

人間不信に陥ってしまった時の対処法4:人と関わるのが少ない仕事に転職する

人によっては社会に馴染めず、どの職場に就いても誰も信用できない場合があります。そんな人は持って生まれた性格なので、無理に知らない人を信用しようとする必要がありません。

対処法としては、まず人と関わるのが少ない仕事に就くべきです。

例えば「工場」「トラック運転手」「タクシードライバー」「農業」「警備員」「清掃員」などですね。こういった仕事では同僚や上司との接点が少なく、必要最小限の関わりだけで済みます。

人間不信の人でも上手くやっていけるのでオススメです。

 

3,転職する事も考えてみよう

職場で人間不信に陥ってしまった場合は、転職を考えてみるのもオススメです。

今の職場で改善できるのであれば改善するので一番ですが、一度人間不信になると改善するのが難しいです。

そういった状況になっている場合は、新しい職場を探し、心機一転やり直すのも良いと思います。

 

転職エージェントを利用しよう!

転職エージェントを使えば、現在の仕事を続けながら転職活動が行えます。仕事が決まってから今の仕事を辞めれば良いので、リスクが無くオススメ。

転職エージェントは簡単な無料登録するだけで、全国の求人をチェックしたり、転職のプロのサポートが受けられるようになります。

 

4,オススメ転職エージェント

続いては、私がオススメの全国で使える転職サービスを3つご紹介します。

 

オススメの転職エージェント1:最大手のリクルートエージェント

リクルートエージェントは、転職エージェントの中でも規模が大きく求人数が多いことで有名です。10万件以上の求人を抱えており、様々な就職先が豊富に揃えられています。

サポート体制もしっかりしており、転職するなら必ず登録しておきたいサイトです。全体の90%が非公開の求人情報なので、他では見つからない求人が探せます。

土日の面談も行っているため、仕事で忙しく転職活動が出来ない方にもオススメです。

リクルートエージェントでは、無料登録を行えばどういった仕事があるのか確認できます。

【リクルートエージェント】

 

オススメの転職エージェント2:独自のサービスを提供するDODA(デューダ)

続いてご紹介するサービスはDODA(デューダ)です。DODAはリクルートエージェントに次いで、求人数が多くオススメの転職サービスです。

独自のコンテンツやサービスを用意しており、転職の際には役に立つツールが揃っています。

例えば「人気企業ランキング」「履歴書講座・職務経歴書講座」「応募書類の提出マナー」「面接悩み相談室」などのコンテンツや、「キャリアタイプ診断」「適性年収査定」「職務経歴書の作成サポート」といったツールなど。

無料登録するだけで、こういったサービスを全て使えるようになります。

dodaエージェントサービス

転職サイトはdoda

 

オススメの転職エージェント3:サポートに定評のあるパソナキャリア

パソナキャリアは、丁寧なサポートをしてくれるので、転職初心者の方にもオススメです。

細かい部分までしっかり教えてくれて、転職活動を全面的にバックアップしてくれます。転職に不慣れな方でも、パソナキャリアを使えば、自分にあった営業の仕事をすぐに見つけられるはずです。

これまでの転職支援実績は25万人、取引をした企業数は16,000社以上にも及びます。実績のあるエージェントなので、安心して任せられます。

大手総合型転職エージェント【パソナキャリア】

 

5,仕事の人間不信に対する対処法のまとめ

以上です。今回は職場で人間不信に陥ってしまう原因や、その対処法についてご紹介しました。一度人間不信に陥ると、解決するのが難しくなります。

そんな時は無理をせず、転職エージェントを使って、新しい職場でやり直すのがオススメです。

 

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